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Dieta de 2.000 calorias
DIETA HIPERCALÓRICA 2000 cal
| REFEIÇÕES | ALIMENTOS | QUANTIDADES |
| CAFÉ DA MANHÃ (08:00) | LEITE DESNATADO COM CAFÉ MAMÃO PICADO COM MEL E GRANOLA |
200ML/ 1 XÍC. DE CHÁ 1 FATIA GROSSA/ 1 COLHER DE SOPA(MEL)/ 2 COLHERES DE SOPA(GRANOLA). |
| LANCHE (10:00) | MASSA | 1 DOSE |
| ALMOÇO (12:30) | ARROZ FRANGO ASSADO (PEITO) C/ BATATA SALADA DE ALFACE C/ TOMATE E ERVILHA SUCO DE TANGERINA BANANA |
3 ESCUMADEIRAS CHEIAS 220 G C/ 3 UNID. GRANDES 3 PRATOS DE SOBREMESA/ 5 FATIAS MÉDIAS/ 2 COLHERES DE SOPA 1 COPO DE 250 ML 2 UNIDADES MÉDIAS |
| LANCHE (16:00) | MASSA | 1 DOSE |
| JANTAR (20:00) | MACARRÃO C/ MOLHO DE TOMATE E FRANGO DESFIADO TORRADAS BRÓCOLIS COZIDO SUCO DE LIMÃO GELATINA DIET |
1 PRATO FUNDO 1 PEITO MÉDIO 2 UNIDADES 4 RAMOS MÉDIOS 1 COPO DE 250ML 1 TIGELA PEQUENA |
VALOR NUTRICIONAL DA DIETA
| REFEIÇÃO | CALORIAS | PROTEÍNAS | CARBOIDRATOS | LIPÍDIOS | FIBRAS |
| CAFÉ DA MANHÃ | 342,06 | 10,93 | 66,09 | 5,79 | 1,43 |
| ALMOÇO | 1030,24 | 83,69 | 150,58 | 10,06 | 3,59 |
| JANTAR | 815,78 | 65,32 | 117,34 | 11,34 | 2,37 |
| TOTAL | 2188,08 | 159,94 | 334,01 | 27,19 | 7,38 |
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