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Dieta
da Combinação dos alimentos
Não importa a quantidade, nem a qualidade. O que importa é a
combinação dos alimentos. Desenvolvida por Herbert M. Shelton, libera o
consumo de todos os alimentos. Para o Dr. Herbert, o que importa não é a
quantidade, mas sim a combinação, pois quando isso não acontece, toxinas são
geradas pelos processos fermentativos, causando irregularidades metabólicas
e consequentemente, obesidade.
Alimentos permitidos:
Todos os alimentos são permitidos. O segredo é combinar.
Alimentos proibidos:
A restrição é a mistura dos alimentos. O programa não permite a ingestão de
alimentos ácidos com carboidratos. Sendo assim, você não poderá tomar um
suco de laranja e comer pão, por exemplo.
Vantagem: não é só para emagrecimento. O programa faz uma importante
desintoxicação, melhorando o funcionamento do aparelho digestivo.
Desvantagem: a filosofia dessa dieta não combina nem um pouco com os
nossos hábitos alimentares. "É muito difícil segui-la justamente porque vai
contra a nossa cultura", ressalta o Dr. Alexander. |
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