Você pode perder 2kg em dois dias.
Isso mesmo! 48 horas tomando só sopa e suco.
Essa dieta não é permitida fazer mais que 2
dias, pois as conseqüências seriam fraqueza e
mal-estar.
Café da manhã
- Vitamina com germe de trigo (Preparo:
Bata no liquidificador 1 copo de suco de laranja
(250ml), 1 banana-prata picada, 2 colheres.
(sopa) de germe de trigo e 1 colheres (sopa) de
mel).
Lanche
- 1 copo de iogurte natural desnatado com aveia.
Almoço
- Creme de champignon ou sopa de espinafre com
cenoura.
Lanche
- Vitamina de frutas sem açúcar.
Jantar
- Sopa de tomate ou sopa de frango.