O mais completo efeciente E-Book Sobre Dietas

  

 

200 receitas light

 Sanduíche básico de frango (natural/light)

 

INGREDIENTES:
  • 2 fatias de pão de forma
  • 100 g de peito de frango
  • 1 potinho de coalhada (iogurte natural)
  • Cenoura ralada
  • Alface
     
MODO DE PREPARO:
 
  1. Desfie o peito de frango.
     
  2. Acrescente ao peito de frango desfiado o iogurte e misture.
     
  3. Monte o sanduíche, coloque no pão o frango, o alface e a cenoura.
     
  4. Sirva.