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200 receitas light

 Pasta light de frango 


 

INGREDIENTES:
  • 200 g de ricota
  • 150 g de peito de frango cozido e desfiado
  • 1 copo de iogurte desnatado
  • Uma pitada de sal
  • Salsinha picada a gosto
  • 1/2 cebola pequena picada
  • Noz - moscada ralada na hora
  • Pimenta - do - reino moída na hora
MODO DE PREPARO:
 
  1. Bata a ricota e o frango no triturador, sem deixar virar uma pasta.
     
  2. Acrescente o iogurte e todos os temperos.
     
  3. Misture bem, e está pronto.
     
  4. Guarde na geladeira e consuma em até 2 dias.