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200 receitas light

 Sopa de cebola light 

 

INGREDIENTES:
  • 1 colher de sopa de margarina light
  • 2 colheres de sopa de farinha de trigo
  • 4 cebolas médias cortadas em fatias
  • 100 g de queijo suiço ou similar
  • 6 copos de água
  • 3 cubos de caldo de carne
  • Pão frances em fatias



 

20min 6 porções

 

 MODO DE PREPARO:
 

  1. Dissolver a margarina numa panela, dourar a cebola.
     
  2. Acrescentar a farinha.
     
  3. Quando a farinha começar a dourar, adicionar a água (quente) mexer rapidamente com colher de pau.
     
  4. Adicionar o caldo de carne.
     
  5. Cozinhar em fogo moderado por 15 minutos.
     
  6. Torrar o pão francês em fatias.
     
  7. Pegar as cumbucas (6 porções).
     
  8. Colocar 2 fatias de pão em cada cumbuca.
     
  9. Colocar o queijo ralado no fundo das cumbucas.
     
  10. Distribuir a sopa nas cumbucas.
     
  11. Colocar no forno rapidamente.
     
  12. Servir.
     
 

INFORMAÇÕES ADICIONAIS: