• 2 xícaras de arroz cozido na água
• 500 ml de leite desnatado light
• 1/2 xícara de chá de adoçante em pó de forno e fogão
• 1/2 xícara de leite condensado light
• 2 paus de canela

 MODO DE PREPARO:
 

1. Coloque o arroz já cozido no leite.
    
2. Leve ao fogo e vá adicionado os outros ingredientes.
    
3. Deixe cozinhar uns 20 minutos ou até dar o ponto de sua preferência.
    

• 2 maçãs trituradas
• 1 banana com casca
• 3 colheres de sopa de stevia (adoçante de forno)
• 2 gemas e 3 claras
• 1/2 xícara de óleo de girasso ou canola
• 1/2 xícara de aveia em flocos grossos

 MODO DE PREPARO:
 

1. Liquidifique: 1/2 xícara de óleo, as maças, as gemas e as 3 claras.
    
2. Reserve.
    
3. Em uma tigela, coloque 1/2 xícara de aveia em flocos grossos e 1/2 xícara de farinha de trigo, 3 colheres de stevia (adoçante em pó forno), 1/2 colher de café de bicarbonato de sódio e por último a banana picada.
    
4. Dica: Não se pré-aquece o forno quando se usa adoçante.
    
5. Se quiser jogar um falso açúcar de confeiteiro é só misturar maizena com o adoçante e jogar por cima do bolo.